A gyógyfürdők régóta részei a mozgásszervi rehabilitációnak, de fontos kimondani: önmagukban nem jelentenek megoldást. A meleg víz, az ásványi anyagok és a felhajtóerő olyan környezetet teremtenek, amely csökkenti az ízületek terhelését, javítja a keringést és átmenetileg mérsékli a fájdalmat. Ez különösen hasznos lehet műtét után, krónikus ízületi...
Sérülés vagy műtét után az ízületi mozgatás folyamatossága kulcskérdés, ezért hétvégén is viszünk ki CPM gépet. Nem kell várnia hétfőig, nem kell megszakítani a terápiát, az ízület passzív mozgatása ilyenkor is támogatja a keringést, csökkenti a merevséget és segíti a regenerációt.
A rehabilitáció egyik legfontosabb alapelve a fokozatosság. Nem azért, mert lassítani akarjuk a felépülést, hanem éppen azért, mert így lehet tartós, biztonságos és visszaesésmentes eredményt elérni. A sérülés, műtét vagy fájdalmas állapot után a szövetek teherbíró képessége csökkent, az idegrendszer védekezőbb, a mozgásminták pedig gyakran...
Az esés nem csak az időseket érinti. Megcsúszás, egy rossz lépés, sport vagy hétköznapi sietség is elég hozzá. A különbséget az jelenti, hogyan esik el a teste, és mit tesz azonnal utána. A legtöbb törés nem az esés tényéből, hanem a rossz reflexekből adódik.
A rehabilitáció nem az idő múlásával történik meg, hanem tudatos lépések sorozatával. Mégis sok esetben elakad vagy indokolatlanul elhúzódik. Ennek nem egyetlen oka van, hanem több, egymást erősítő tényező.
A víz alatti rehabilitáció az egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb módszer a mozgásszervi felépülés támogatására. A víz felhajtóereje jelentősen csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést, miközben lehetővé teszi az aktív mozgást már a rehabilitáció korai szakaszában is. Ez különösen fontos műtétek után, sérülések esetén, valamint...
Aműtét utáni rehabilitáció hatékonyságát több tényező befolyásolja: fizikai aktivitás, komplikációk kockázata, fertőzések, valamint a beteg közérzete és aktivitási szintje. A kérdés, hogy téli vagy nyári környezetben jobb-e a regeneráció, nem annyira egyszerű igen/nem - a tudományos irodalom alapján mindkét időszaknak vannak előnyei és hátrányai.
A kollagén szerepe a rehabilitációban sokkal fontosabb, mint ahogy azt elsőre gondolnánk. A kollagén a szervezet egyik legfontosabb építőfehérjéje, amely az inak, szalagok, porcok, ízületek, izmok és a kötőszövetek alapját adja. Sérülés, műtét vagy tartós fájdalom után a testnek megnövekedett mennyiségben van szüksége rá ahhoz, hogy az...
A rehabilitációt segítő krémek nem csodaszerek, de megfelelően használva érezhetően támogatják a gyógyulási folyamatot. Fontos tudni, mikor melyik típusnak van valódi értelme, és mit várhatunk tőlük reálisan.
A rehabilitációt támogató sportok célja nem a teljesítmény, hanem a mozgás visszaépítése, az ízületek védelme és az izmok fokozatos erősítése. A jól megválasztott mozgás gyorsítja a gyógyulást és csökkenti az újrasérülés kockázatát.