Rehab-Rent-Budapest: Idegbecsípődés - mit tegyen, ha kisugárzó fájdalmat érez?

Az idegbecsípődés nem önálló betegség, hanem egy állapot, amely mögött legtöbbször izomfeszülés, porckorong probléma vagy helytelen terhelés áll. A fájdalom gyakran nem csak helyben jelentkezik, hanem kisugárzik a végtagokba is.

Ez az állapot sokakat megijeszt, pedig megfelelő kezeléssel jól befolyásolható. A legnagyobb hiba ilyenkor a teljes mozdulatlanság vagy az agresszív nyújtás.

A cél az, hogy csökkentse az idegre nehezedő nyomást. Ebben segíthet a TENS kezelés, amely csillapítja a fájdalmat és lehetővé teszi a mozgás visszavezetését. Az izomlazítás kulcsfontosságú, mert a feszes izmok tovább fokozzák a nyomást.

Fontos a gerinc tehermentesítése is. Ez történhet testhelyzetekkel, könnyű mobilizáló gyakorlatokkal és a helyes testtartás visszaállításával.

A javulás sokszor már néhány nap alatt elindul, ha nem ront rá az állapotra. A cél nem csak a fájdalom megszüntetése, hanem az ok kezelése.

Rehab-Rent-Budapest segít abban, hogy ne csak túlélje ezt az időszakot, hanem meg is oldja a problémát.

+36 20 929 6830