Rehab-Rent-Budapest: Okostelefon nyak - a modern kor új népbetegsége

Az elmúlt években drasztikusan megnőtt a nyaki fájdalmak száma, amit egyértelműen a folyamatos telefonhasználat okoz. Az előreeső fejhelyzet extrém terhelést rak a nyaki gerincre.

Ez nem csak fájdalmat okoz. Hosszú távon fejfájás, szédülés, vállfeszülés és akár kézzsibbadás is jelentkezhet.

A rehabilitáció itt nem masszázzsal kezdődik, hanem tudatosítással. A fej helyzetének korrigálása, a mellkas megnyitása és a mély nyakizmok aktiválása alap.

Otthoni környezetben egy egyszerű gumiszalag vagy tartásjavító eszköz is sokat segíthet. Kiegészítésként egy könnyű súlyzós edzés vagy evezőgép használata erősíti a hát felső szakaszát.

A Rehab-Rent-Budapest olyan eszközöket biztosít, amelyekkel ezt otthon, biztonságosan el lehet kezdeni.

Telefon: +36 20 929 6830