Rehab-Rent-Budapest: Miért fontos megelőzni az eleséseket időskorban?

Az elesések az idősebb korosztály körében a sérülések egyik leggyakoribb okai közé tartoznak. Egy rossz mozdulat, egy csúszós szőnyeg vagy egy pillanatnyi egyensúlyvesztés is komoly következményekkel járhat. A jó hír azonban az, hogy számos esetben megfelelő odafigyeléssel és a megfelelő segédeszközök használatával jelentősen csökkenthető a kockázat.

Miért veszélyes egy elesés?

Az elesések következtében kialakulhatnak:

• csípőtáji törések,
• csukló- vagy kartörések,
• fejsérülések,
• hosszabb ágynyugalmat igénylő állapotok,
• a mozgástól való félelem.

Sok esetben nem maga a sérülés, hanem az azt követő mozgáshiány és az önbizalom elvesztése okozza a legnagyobb problémát.

Milyen tényezők növelhetik az elesés kockázatát?

Az életkor előrehaladtával természetes módon változik az izomerő és az egyensúlyérzék, de más tényezők is szerepet játszhatnak:

• látásromlás,
• izomgyengeség,
• bizonyos gyógyszerek mellékhatásai,
• korábbi elesések,
• nem megfelelő lábbeli,
• akadályokkal teli lakókörnyezet.

Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Néhány egyszerű változtatás sokat segíthet:

• biztosítani a megfelelő világítást,
• eltávolítani a csúszós szőnyegeket,
• kapaszkodókat felszerelni a fürdőszobában,
• rendszeresen mozogni és erősíteni az izmokat,
• szükség esetén járókeretet vagy rollátort használni.

A megfelelő segédeszközök használata növelheti a biztonságérzetet és segíthet megőrizni az önálló életvitelt.

A megelőzés mindig egyszerűbb, mint a rehabilitáció

Egyetlen elesés hosszú hónapokra visszavethet valakit a mindennapi tevékenységeiben. Éppen ezért különösen fontos, hogy időben gondoljunk a megelőzésre és a biztonságos környezet kialakítására.

Rehab-Rent-Budapest - Támogatás az önálló és biztonságos mindennapokért.

Ha járókeretre, kerekesszékre vagy egyéb rehabilitációs eszközre van szüksége, forduljon hozzánk bizalommal!

Telefon: +36 20 929 6830