Rehab-Rent-Budapest - Miért gyengülnek el gyorsan az izmok sérülés után?

A test nagyon gyorsan alkalmazkodik a terhelés hiányához. Már néhány hét mozgáscsökkenés után is jelentős izomvesztés indulhat el. Ez különösen igaz térd-, csípő-, boka- vagy gerincsérülések után.

Sokan ilyenkor csak a fájdalomra figyelnek, pedig az izomerő csökkenése legalább akkora probléma. A gyengébb izmok instabilabbá teszik az ízületeket, romlik az egyensúly, nehezebb lesz a járás és nő az újrasérülés esélye.

A rehabilitáció egyik fő célja ezért nem csak a fájdalom csökkentése, hanem az izmok újraaktiválása is. Ehhez nem mindig kell kemény edzés. Sokszor a kontrollált, alacsony intenzitású mozgás a leghatékonyabb.

A szobakerékpár például kiváló lehetőség lehet arra, hogy az ízületek túlterhelése nélkül javuljon a vérkeringés és visszatérjen az izommunka. Az SMR hengerek és mobilizációs eszközök segíthetnek az izmok feszességének csökkentésében és a mozgástartomány javításában.

A hosszú távú eredmény kulcsa a rendszeresség. Nem az számít, hogy valaki egy nap mennyit csinál, hanem hogy hetek és hónapok alatt mennyire következetes.

A Rehab-Rent-Budapest segít abban, hogy az otthoni rehabilitációhoz szükséges eszközök könnyen és gyorsan elérhetőek legyenek.

Rehab-Rent-Budapest
+36 20 929 6830